ナッツ 無塩 関連ツイート
RT @kyuyam_kamakura: 9月27日(月）のｶﾚｰは…
🍛そばちょこカレー
季節の野菜とココナッツのさらりチキンカリー
a: プルーンとナッツの海老出汁マンゴー鶏キーマ
b: 山椒香るハニーサグなSpicy牛豚キーマ
🥗あかもく、ﾋﾟｸﾙｽ付
そば…@kyu_yamutei 2021/09/27 11:55
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@onnamigaki_123 2021/09/27 11:37
【ごまなどの種子類。】
【くるみ、アーモンドなどのナッツ類】
ごまやナッツを料理にふりかけるだけで
全体の栄養価がアップするから便利。
ナッツ類は小腹がすいたときの間食にもとても良いです！！
マグネシウムや亜鉛などのミネラル、
アンチエイジング力が高いビタミンEも豊富です！！@gifogapo1 2021/09/27 11:42